【走】制限時間内に完走なるか?!

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千葉県民マラソンのHPより画像をお借りしました。


3月4日に開催される
千葉県民マラソンのコースを
試走してみよう、ということで
チームメイトの良子さんと一緒に
行ってきました。


スタート地点ってこのあたり?
こっち方向?
いや違うんじゃない?
あっちじゃないの?

なんて言いつつ、
まずはスタート地点だけでも
目星をつけようと
おしゃべりしながら
探し回るうち、、、。

「あ、そういえば
 ストライド伸ばす件だけど」

「ウォーキングランジっていう
 トレーニングがあってね」

「少し前から犬散歩のときに
 やってるんだけど、
 股関節が伸びていいよ~。
 やり始めは筋肉痛になるけど」

なんて言いつつ、
ただ歩いているのは
もったいないから
おしゃべりしながらLSDしよう、
ランアプリも起動させよう、
ということになり。


ゆっくりジョギングしつつ
スタート地点を探すも
よく分からぬままで、、、。

ガソリンスタンドで聞いても
公民館に入って聞いてみても、
いまひとつ要領を得ず、で、、、。




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そんなこんなで
試走する前段階だったので、
ストレッチもなにもしておらず。

あまりにも迷ったままなので、
いったん車まで戻ろう、
戻ってストレッチしよう、と
車まで戻ってランアプリを見たら
なんと9kmも走ってました。


ひざを痛めた経験者としては
「走る前には必ずストレッチ」を
自分ルールとしていたものの、
この日はおしゃべりしつつ
道を探しつつだったので、
(その割には)
(髪からポタポタ落ちるほど)
(大汗をかいたのですが)
ゆっくり走るって楽しいねー♪


「こんな風にラン友と
 おしゃべりしながら
 ジョギングするのが夢だったの」

「最初のころは5kmも走ったら
 ヒィーって言ってたのにね」

「ほんとだねー、すごいよねぇ」

と、互いに褒め合うわたしたち。


ランドマークである
富津岬の展望台まで行き(車で)、
9km走ったあとなのに
長い階段をなんの苦も無く
ひょいひょい上がれてしまうことに
喜びの舞いを踊るわたしたち(笑)。



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ランニングする人が見れば
1km平均/8分9秒は
遅いタイムと思うはずです。

なんですが。
あっちウロウロ
こっちウロウロ、
何度か人に道を尋ねたり
いま来た道を戻ったり、
行ったり来たりの繰り返し。
(歩いていても止まらぬ限りランアプリは動き続ける)

途中でkmあたり9分何秒などと
アプリから流れてきたのが聞こえ
「遅ーっ」と言い合ってたので、
9km走り終えた時の平均スプリットが
8分9秒って悪くないんじゃない?
と、ふたりで顔を見合わせました。


スプリットを確認してみると
↓こんな感じ↓でありました。
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たぶん、
6kmあたりまで道に迷っていて
そのあとあたりに
「車まで戻ろう」になったのかと。

だから、7km以降のスプリットが
7分台と早くなっているのかと。



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なぜにわたしが
タイムを気にしているかと言えば、
今回参加する大会の制限時間が
2時間半(ハーフマラソン)だからです。

21kmを2時間半で走るためには
1km/7分で走らないと厳しいのです。

1km/7分で21kmを走り切るのは
いまのわたしにはギリギリもギリギリ。
どうかなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。


道に迷いまくったおかげで
本コースでの21km試走が
敵わなかったものの、
本コースが平坦で長ーーーくて
まっすぐーーーーっな道を
行って帰ってくるコースだと
分かりました。


大会当日は
まわりのランナーの波に乗り
21kmくっついていく
コバンザメ作戦でいこうと思います。
途中でザッパーンな大波が来て
振り落とされたとしても
完走目指してがんばるんば、おー!


ところで。
制限時間を超えたら、
ゴールが撤収されちゃうのかな。
それともどこかの関門で
回収されちゃうのかな、、、。
ひゅー、ヒュルルルルー。


+


本日もお疲れさまでした。


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by ayakosahara | 2018-02-21 19:00 | ランニング | Comments(0)

人生は冒険旅行。毎日は旅の1ページ。☆アップサイクル研究家サハラ文子のブログです。房総半島の先っぽにある海辺の町から、日々の暮らしの中で思うこと・やったこと・感じた事・考えたことetc. 2016年10月からはじめたランニング記録も備忘録として。 仕事関係はカテゴリ「マザーズタッチ」にて。


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