初めての体験、34.9度という低体温。
2006年 12月 05日
昨夜のことです。
ベットに入ったものの寒くて眠れません。
筑紫さんとホリエモンの対談を観ていた夫に聞くと
「そんなに寒くないよ」とのこと。
風邪でもひいたかな?
体温を測ってみたら34.9度でした。
へっ、どうしてこんなに低いの?
なんど測っても、34.9度…。
毛布を1枚増やしても寒いんです。
震えるサハラを見かねて夫が生姜湯を作ってくれました。
生姜湯を飲み、フリースを着込み
丸まっているうちに寝てしまったのですが…。
今朝になって体温を測ったら
少しあがったものの35.4度とまだ低いままでした。
こちらの【低体温症について】
を読んでみると、う~んな感じ。
よく寝て、バランスのとれた食事をしているはずなのですが。
今日の東京地方は12月下旬並みの寒さとか。
部屋を温かくして、軽~いストレッチでもしてみますか。
ふむ。