いつかきっと saharayako.exblog.jp

人生は冒険旅行。一日一生、毎日は旅の1ページ。旅するように暮らしたい。アレやコレができたら楽しいな♪と夢想のち実現化していくコトガラを、撮ったり、書いたり、綴っているブログです。


by サハラ
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1年2ヶ月ほど続けてきた
断酒を解禁しました。
(写真はイメージですw)


350ml缶ビール1本と
焼酎のロック1杯を飲んだら
翌朝少し頭が痛くなりました。
こんな少しの量で
二日酔いになるなんて、と
軽いショックを受けました。
(笑)




断酒をしてみてよかったのは、
やろうと思えば何でもできる。
、、、が、実感できたこと。
やると決めて動き出せば、ね。


以前のわたしにとって
「断酒」をするコトは
あり得ないデキゴトだったので
ヤッター感が大きいです。

解禁が予定より3ヶ月早いのは
誰にも言ってなかった目的が
スキッと果たせたから。
誰のためでもない
自分による
自分のための断酒でした。


そんなこんな。
ビールやシングルモルトや
焼酎やボンベイサファイアの
おいしさが身に染みる
お天気続きの2017のGWです。


+


【リハビリ50日目 5月3日】
・ストレッチ15分
・いつものコアトレ 15分
 → フォーカスすべき筋肉を意識して


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# by ayakosahara | 2017-05-03 20:32 | 天然生活 | Comments(0)
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朝犬散歩ののち、
某所にて約7時間のあいだ
狭いスペースに潜り込んで
小さな椅子に座り、
ずーっと同じ作業をやり続け
肩が凝るわ、目がショボッとするわ
頭もジンジンと疲れたものの、、、。

次に行った時の
朝の風景を思い浮かべ
ひとりウヒっと笑っていたような(笑)。



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次に行った時の滞在先は
もう決めてある。うひひ。


また行くからね。
待っててね。

長旅に備えて
体力つけとかなきゃね。
そろそろランニング再開したいな。
GW明けにはドクターストップが
解けるかな、解けるといいな。
5月はいつにも増してがんばる月。


+


【リハビリ49日目 5月2日】
・ストレッチ15分
・病院で教わった筋トレ × 2セット


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# by ayakosahara | 2017-05-02 22:49 | いつかきっと | Comments(0)
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5月になりました。

5月は誕生月だからかな、
1年の中でも一番好きな季節。

1日は大好きな父の月命日だし、
31日が誕生日なので、
5月いっぱいまるまる楽しみます。
ここ数年の5月は、いつもそう♪




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写真は、
藪のように大きくなった
ローズゼラニウムを強剪定し、
木質化した枝を挿し木用に
1本ずつポットに挿したもの。

葉っぱから水分が蒸散してしまうので
写真のように葉っぱを少なめにして
茎を挿すと発根しやすいのだとか。
( by 夫談 )

友人に次々もらわれていきました。
行った先々でしっかり根付きますように。


+


毎月1日に書いている父への手紙。
タイトルの一文字を
なんとなくではあるものの、
【偲】から【想】へ変えました。

いまのキモチにはその方がフィットして
なんとなくだけど、とてもいい感じ。


+


お父さん、そんなこんなで、
こちらはみんな元気ですヨ。
ひき続き、そちらからのリモートを
どうぞよろしく、ね♡


【リハビリ48日目 5月1日】
・クロスバイク走/約60分
 → 約15km走
・病院で教わった筋トレ × 3セット


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# by ayakosahara | 2017-05-01 22:51 | 天然生活 | Comments(0)
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なんだなかぁ。

と、思うことは
夫相手にグダグダ語ることが多い。


聞いてるようで
聞いていないから
なにより外に漏れないのがいいし、
それでいて夫は
適当かついい加減に
相槌を打ってもくれるので、
聞いてもらった感があって
スッキリ感も得られて
モヤモヤ解消にとても助かっている。




な、感じでいつもは、
それで終わるのだけど。
なんでか今日は、


なんか、子どもじみてるね。


と言われてムッとしつつも
ハッとしたり、
ふむむ〜と納得したり。


そうだね。
子どもじみてたわ。
(と、すでに過去形に)


大事なことは、自分の限界を
ちょっとだけ超えていくコト。
そしてそれを続けていくコト。

ヒトに振りまわされずに
そこんとこしっかりやっていこ。
あー、ほんとに子どもじみてたわー。
自分に笑う。


+


【リハビリ46日目 4月29日】
・腹筋 200回(ワンダーコアにて)


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# by ayakosahara | 2017-04-29 22:37 | 天然生活 | Comments(0)

【笑】夫婦喧嘩。

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いつも思う。

他人の夫婦喧嘩の話しって
どうしてこうも
面白いんだろう、って。


孫もいる熟年夫婦の喧嘩さえ、
聞く側のサイドにいると
漫才のネタなのか、、、
そう思ってしまうほど
笑いをこらえるのが
大変なくらい、
面白くて困るw


喧嘩するほど仲がいい。
は、言い得て妙であると
他人の夫婦喧嘩の話しを
聞く度にほんとにそう思う。


夫婦喧嘩をしているうちは
夫婦円満なのだと、
友人の「まったくもー!」と
口角泡を飛ばしながらの
夫婦喧嘩話しを聞きながら、
ゴメンゴメンと大笑いしつつ
心の奥からそう思う。


いろんな意味で
ごちそうさまなのであーる(笑)。


+


【リハビリ45日目 4月28日】
・いつものコアトレ 30分
 → 運動ごとに攻めている筋肉に
   フォーカスすることを意識して。
・腹筋 100回(ワンダーコアにて)

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# by ayakosahara | 2017-04-28 22:06 | 天然生活 | Comments(0)