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人生は冒険旅行。一日一生、毎日は旅の1ページ。旅するように暮らしたい。アレやコレができたら楽しいな♪と夢想のち実現化していくコトガラを、撮ったり、書いたり、綴っているブログです。


by サハラ
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人が集まるところというのは
それなりの理由がある。

そこに行きたいと思う理由は
人それぞれだけど、
それぞれの「好き」が
たくさん在るから、
そこに人が集まるのだと思う。



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きれい
おいしい
楽しい
大きい
高い
広い
珍しい
触れる
騒げる
走れる
投げられる
近い
遠い
便利
不便
水がある
期間限定

とかとかとか。



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昨日訪れた
国営ひたち海浜公園
ネモフィラの丘では、
みんなニコニコしていて
みんながみんな幸せそうでした。
そんなハッピーゾーンに
偶然ながらも居合わせたことで
自分の中に溜まっていた滓が
しゅるしゅるっと昇華していく、
そんな感覚を持てたことを
ありがたく思ってました。


口から入るものが
自分の体を作るとしたら、
目から入る美しいものは
ココロを柔軟にするんだなぁと
あらためてそんなことを
思ったりもして。



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ブルー

この好きな色を
たくさん目に入れてきたこともあり
ただいま体内ブルー指数上昇中(笑)。



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大型連休が明けて
2日目だったこともあり、
駐車場でも売店でも
丘を登る道でも渋滞はなく。




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人混み苦手な愛犬も
ドキドキしながらも、
園内をほぼ1周を
楽しくお散歩できました。



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車椅子で来園している人を
見かけるたび、
父のことを思い出したりも。

父に残された時間が
もうあまりないと分かったのが、
ちょうど今ごろの季節でした。


「お父さん、
 ネモフィラを見に行こうよ」

「車椅子でもまわれるよ」


渋る父をしつこく誘った挙句、

「うるさい!
 行きたくないと言ったら
 行きたくないんだ!!
 そんなに行きたいなら
 お前らだけで行って来い!!!」

怒鳴られました。


父のキモチも考えず、
父との思い出作りに
躍起になってた自分を
あの日に戻って叱りたい。
そして、父に謝りたい。

父はたくさんの人が集まる場所に
行きたくなかったんだよなぁ。
そこに父の「好き」はないばかりか
「嫌なコト」を強いようとした自分。
自分がいいと思ったことが、
相手にとって嫌なコトの場合もある、
の典型だったな、、、。


そんなことも思い出しながら、
青いネモフィラの丘を歩いてました。



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一緒に行った実々も、
2年前は人混みが嫌で
車の中で待機してたけど、
昨日は園内をほぼ1周お散歩できて。

たくさんの人から「かわいい」や
「かっこいい」と声をかけられ、
実々も嬉しかったかな?と
思うのはわたしだけで、
疲れさせてしまったかも。
(昨夜、夜中に吐いた)
(今朝はいつもどおりに元気)
(次はお留守番がいいかもね)


そんなこんな。
新しいトレッキングシューズ
履き下ろしてのネモフィラお散歩。
靴擦れすることもなく
15,109歩の1Dayトリップでした。
Cちゃん、一緒に行けてよかった♡
実々のリードをいつもありがとう。


さて、次はどこへ行こうかな。


+


【リハビリ56日目 5月9日】
・公園お散歩 15,109歩
・ストレッチ 30分

【リハビリ57日目 5月10日】
・いつものコアトレ 30分


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# by ayakosahara | 2017-05-10 21:02 | Voyageの記録 | Comments(0)
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【開花までもう少し、なオルレアの花】



今日は週1のリハビリ通院日かつ
月に1度の主治医の診察日でした。

リハビリ生活も2ヶ月近く、
そろそろランニング再開オッケーが
出るのではと期待していたものの
ドクターストップ解除ならず、、、。
残念でした。

↓ リハビリしている理由 ↓

+


もうね、ぜーんぜん
日常生活に支障はないものの、
診察で先生に股関節やら膝やらを
あちこちの角度に曲げられた時に、
未だ残る右半月板の痛みが
ドクターストップが解除されない
一番の原因とのことでした。


予定通り、もうひと月
リハビリを続けましょう。
以前と比べて筋肉も付いたし
柔軟性も出てきたものの、
ここの痛みが残っている限り
もうしばらくはリハビリで
筋力強化をがんばりましょう。
いま無理してランラングを再開すると
良くなってきている箇所が
再び悪化しないとも限りませんし。


はい、オフシーズンですし
出場予定のレースもありませんし、
焦ってなんかぜんぜんないのですが、
そうですか走ってはダメですか、、、。


と、落胆するわたしに先生が、
「ジョギング程度あればいいですよ」と
フォローしてくれたのに、、、。


先生、わたしのランラングはもともと
ジョギングレベルのスピードなんです。

「え?じゃ、ジョギングもだめです」と。


きゃーん、言わなきゃよかったー!
というか、ジョギング程度のランニングで
こんな感じに半月板を損傷する人って
あまりいないってコトなのかしらと、
落胆はどこかへ飛んでいってしまい、
くすくす笑いが止まらず困りました(笑)。


+


で、リハビリマッサージ時に、
太腿の裏が張っていると言われ、
なんだろか???と、
理学療法士さんと一緒に
首を傾げたのです。

来週まで様子見をして
まだ張ってるようなら、
痛みの遠因かもしれないので
要チェックですねとの話も出て
帰宅したところ、、、。


「昨日の田の草取りの
筋肉痛は大丈夫ですか~」

と田んぼメンバーからメールが!
そうでした、そうでした。
昨日は午前と午後あわせて
3時間半の田の草取りをしたのでした。
田の草取りって、
四股踏んだ状態かつ泥に足を取られ
けっこうな筋力を使うのです。

太腿裏の張りは田の草取りが原因で、
右膝痛の遠因なんかじゃなかったー、
よかった、ほっ。

ということで、またしばらく
リハビリに励みます。
おー。


+


【リハビリ55日目 5月8日】
・病院にてリハビリ施術 40分
・病院から教わった筋トレ × 2セット


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# by ayakosahara | 2017-05-08 22:04 | 天然生活 | Comments(0)

【貰】春菊の花。

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ゴールデンウィーク初日に訪れた
機織りの先生のところで
いただいた春菊の花。

先生のお知り合い(農家さん)が
収穫しきれずに
花を咲かせてしまったと
大量に届けてくださったのです。
観賞用の花というより、
染料としてのお届けでした。
きれいな黄色に染まるのだそう。

これもひとつの
アップサイクルだと
密かにうふふとしてました。


「先生のところには
 いろんなものが集まってきますね」
(先生のところに行くと
 毎回いつも新しい出会いがある)

「あなたのところにも
 いろんなものが集まってるでしょ」
(と、ウインク的笑顔を返されました)

量手で抱えても余るほど
たくさんの春菊の花をいただき、
ご近所さんに配りまくったあとでも、
まだまだバケツの中に
こんなにたくさんの春菊の花が。



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春菊に限らず
花って強いなぁ、と。

夕方に、まるで
バドミントンのシャトルのように
花びらがクタッと下向きになっても、、。



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翌朝になると
またパッと開いてる。


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トイレの中で
パンポンパーンと
1週間以上も咲いてます。



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BBQのテーブルの上でも
好評でした。


+


「来年は春菊の種を蒔く~♪」

ご近所友人も気に入ったようです。
いろんなものがクルクルと回った
楽しきゴールデンウィーク2017。

さ、明日はリハビリ通院の日。
お休み中の自主トレ成果を発揮するぞ♡





【リハビリ54日目 5月7日】
・いつものコアトレ 30分
・病院から教わった筋トレ × 2セット


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# by ayakosahara | 2017-05-07 23:14 | 天然生活 | Comments(0)

【祝】こどもの日 2017

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こどもの日。

と、いうことで
兜を被らされた実々(甲斐犬 8歳)。

が。
ユニクロのチラシは
お気に召さなかったようで、、、。



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ならば、新聞紙で再挑戦。



これは、
ちょっと地味だったようです。


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やっぱりさ。
こどもの日の兜といえば
新聞紙の広告よね、
ということで。

新聞に掲載されている
赤色が多い広告面で作りました。
(犬は疲れ気味です、、、)


ふむー、
これが一番似合っていたものの、
我が家の犬は女の子でした。

でも、ま。
こどもに日に願う、
「明るく健やかに」との思いは
犬にも等しく思うコトなので
これもまた良しでアル、ね♡


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# by ayakosahara | 2017-05-05 22:54 | 天然生活 | Comments(0)
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1年前に作った
桜の塩漬け。


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はじめは
コロコロしている
八重桜。


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塩漬けにして、
天日に干して。


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瓶に入れて保存して。
桜湯になったり。


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桜ごはんになったり。


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STAUBで炊く
ご飯にも慣れてきて
いい塩梅にできたと自画自賛。
(笑)。


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ご近所友人宅でのメニューは、
トルコやギリシャの
地中海料理を中心に
採りたて野菜のアレコレなども。


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桜ごはん。

桜湯と同じように
「花開く」の意を込めて
歓迎のキモチと共にテーブルへ。


+


ようこそ館山へ。
明るく健やかな
日々でありますように。


【リハビリ51日目 5月4日】
・ストレッチ&ヨガ 30分


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# by ayakosahara | 2017-05-04 22:17 | 天然生活 | Comments(0)