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人生は冒険旅行。一日一生、毎日は旅の1ページ。旅するように暮らしたい。アレやコレができたら楽しいな♪と夢想のち実現化していくコトガラを、撮ったり、書いたり、綴っているブログです。


by サハラ
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カテゴリ:天然生活( 733 )

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今日は、春分の日。

二十四節気のひとつ「春分」。
一年で一周する太陽の通り道にある
「春分点」を通過する日。

祝日法第2条では
「自然をたたえ、生物をいつくしむ」
ことを趣旨としているのだとか。
へーへーへー。


昼と夜がほぼ同じになる日
とされているものの、
実際は昼の方が14分程度長いそう。


+


わたしの中での「春分」は
季節が春へと切り替わる日。

冬の間に溜め込んだ
アレコレいろんなものが
デトックスされる時期でもあります。

出もの腫れものは
この機に出しちゃった方が
いいんだろうな、きっと。

へーっくち(花粉症)。
アータタッ(右膝痛)。


+


【リハビリ7日目】
・病院で教えてもらったメニュー×2セット
・腹筋200回(ワンダーコアで)
・ベターッと開脚プログラム 4日目



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by ayakosahara | 2017-03-20 21:31 | 天然生活 | Comments(0)
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久しぶりに
織りの先生のところへ。

デザインについて
相談しているうち
四方山話になって、、、。


" あ、そういえばね。
わたしの友人の姪っ子さんが
館山でカフェをはじめたの。
フェアトレードの
コーヒーとか扱ってるとかで。"

" TRAYCLE Markett & Coffee ですか?!
そこなら知ってます。
わたし出資してるんです。"

" えぇー、知ってるの?
出資って?!"

" えへへ。
先生の友人の姪っ子さん夫婦が
カフェをオープンするにあたり、
していたんです。それ以前に
ビーチマルシェでお会いしお話してて、
お人柄やカフェオープンの主旨に賛同し
その後クラウドファンディングを
していることを知ったので、、、。
応援の気持ちを表明するカタチで
少しですが支援金を送ったんです。"

" あらまぁ、そうだったの?!
世間は狭いわねぇ。"

" ほんとにまったく。"




ほんとに、世間は狭い。

隣りの隣りは、
隣りの人のお隣りさん。
そのまた隣りの隣りは、、、。

そうやってお隣さんを続けていくと、
結局はみんなお隣りさんになって
自分に戻ってくるのではあるまいか。


何をやっても
何をやらなくても、
ぜんぶ自分に還ってくるからね。

わ、わわわーん、
悪いことはできないわん。




筋肉はつきにくく
落ちやすい

脂肪はつきやすく
落ちにくい


【リハビリ6日目】
・病院で教えてもらったメニュー×3セット
・腹筋100回(ワンダーコアで)
・ベターッと開脚プログラム 3日目


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by ayakosahara | 2017-03-19 21:17 | 天然生活 | Comments(0)
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犬散歩で時たま通る
お蕎麦屋さんの軒下にある
大きなカネノナルキに
花が咲いていた。




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カネノナルキは
うちにもあるけど
なかなか咲かないなぁ。


+


植物は危機を感じた時、
花を咲かせて実をつけて
子孫を残そうとするのだと
聞いたことがある。

我が家のカネノナルキは
危機を感じてないのかな?

あ、いえ。
お蕎麦屋さんのカネノナルキが
危機を感じてると言うつもりは
アリマセンノコトヨ(笑)。




薔薇の木に
薔薇の花咲く
なにごとの不思議なけれど
by 北原白秋


カネノナルキに
カネノナルキの花咲く
わんだふる~な春のいち日。




【リハビリ5日目】
・ヨガクラス(60分)
・病院で教えてもらったメニュー×2セット
・ベターッと開脚プログラム 2日目



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by ayakosahara | 2017-03-18 21:34 | 天然生活 | Comments(0)
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いまでは遠い昔のことだけど、
アトピーがひどかった頃のこと。

「気持ち悪い」とか
「汚い」とか
「その病気うつるの?」とか
言われたり。

歩いててすれ違いざまに
ギョッとされ、
わざわざ戻って来られて
見ないふりして見られたり、とか。

銀行のATMの列に並んでいると
いい水やら電磁なんちゃら布団や
必ず治せる名医やらを
教えてくれる親切なおばんさんに
何度も遭遇してしまったり、とか。

表皮がなくなるほど炎症を起こしてて
真っ赤な顔して歩いていれば、
そりゃね、こういう病気なんだと
知らない人はびっくりもするだろけど。

ほんとにいろんなことがあって。
鋼のハートを持っていたとしても
そりゃさ、傷つくよ、、、。
(だけど時間というのはありがたく)
(わりともう、ほとんど忘れてる)


+


いまでも時々思い出しては
鼻の奥がツーンとしてしまうのは、
「かわいそう」と同情されたこと。
若い身空であんなになっちゃって
かわいそうに、って言われたこと。
わりと何度もそういう声を聞いた。

ワタシ
イツカラ
カワイソウナ
ソンザイニナッチャッタノ?

何度、自問自答しても
よく分からなかった。

かわいそうなことなんてないのになぁ。
世の中にはもっと大変な状況の人がいて
わたしのアトピーなどかわいそうという
レベルにまで達してないのになぁ……。



病気になると
気持ちが弱くなるというか、
元気な人を羨ましいと思ったり
僻んだりするシーンもあったりする。

だけど、わたしは
極力そちらの方向に気持ちが進まぬよう
腹に力を入れていつも踏ん張っていた。

入院病棟で仲良くなった友人がひとり、
また一人と退院していく中で
自分だけが残ってしまった時も、
退院していく友人の病状軽快を
心からお祝いしたし、
次は自分だといつも希望を持っていた。


その時のわたしは
病気で弱ってしまっただけで
治療すれば(必ず)治ると思ってたし、
その時の自分は元気な人たちを
羨むキモチを持たぬよう努力してたから、
だからことさらに
「かわいそう」と言われることに
過敏に反応していたのかも、なぁ。
いまならそんな風にも思える。


どうしてこんなことに
なっちゃったんだろか、と。
健康を度外視した
荒れた生活していた自分を
恨んだりもしたけれど。

病気ってつい原因を探りたくなるけど
原因が分からないことも多いし、
病名さえつかないこともある。

わたしもあの長患いを
アレルギー性疾患とか
アトピーってことにしてるけど、
某大学病院の教授からは
「あなたの症状や検査結果は
どんな病名も当てはまらない」と
言われたこともあった。

でもまぁ、いまはすっかり元気だから
それはもうどうでもいいんだけど。


+


人は、時に変わる。

あの時に良いと思ったものが
いまは全然いいと思えなかったり。

ある時に信奉してるかというくらい
好きだった人のことを
時が経つにつれ
悪口の対象になっていたりもする。

それもまぁ、
仕方がないことだと思うけれど。


だからこそ、わたしは
病める時も健やかなるときも、
いつも変わらぬ自分でいるために
これからも腹に力を入れてやっていこう。
そんな風に、あらためて思う春浅き夜。


+


【リハビリ4日目】
・病院で教えてもらったメニュー×2セット
・いつものコアトレ30分
・ベターッと開脚プログラム 1日目


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by ayakosahara | 2017-03-17 23:04 | 天然生活 | Comments(0)
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玄関前のもみじの木。
影が血管みたい。
薪小屋の薪が少ないのは、
今日が温かかった証し。
(温かい日は薪ストーブを使わない)
(室内へ運ぶ近場の薪が少なくて良い)
(下小屋にはまだたくさん薪がある)



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紅葉の木の根元には
モシャモシャがたくさん。

引っ越してきた当時は
なにがなにやら分からなかったけど。
今ならわかる、これらはバイモユリ。



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花芽もついてる。
ふふふ、ヤッタ。



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新緑が次々と出ている。


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去年、採取せずに大事に育てた
タラノメも膨らんできた。


誰に頼まれるでなし、
植物は季節を感じて
葉も芽も花芽までも付けている。
地面の下でニョキニョキと根を張って。


+


Without haste, but without rest.
急がずに、だが休まずに。


「急がないこと」
「休まないこと」

いまの自分には、
これが最短距離かな。

【リハビリ3日目】
・病院で教えてもらったメニュー×3セット
・いつものコアトレ30分

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by ayakosahara | 2017-03-16 21:33 | 天然生活 | Comments(0)
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秘密なんかないわ。
水と小麦粉と卵だけ。
いい材料を使えばいいの。

毎日続けていれば
いつかはマエストロになれる。
やりたくないから、はダメよ。
それは休む理由にならないの。
とにかく毎日やり続けること。

人生はあっという間だから。
窓の外の景色を楽しむことも大事よ。
諍いごとなどしている暇はない。
好きな人たちのことを思い、
大事な人たちと
笑顔で過ごす時間が大事なの。

誰と付き合うかじゃなくて
誰と付き合わないか、よ。
それは自分が選択できること。

自分の心だけが
自分の行く道を決めるのよ。




わたしの大好きな
イタリアのおばあちゃんが
そう言ってます。

はい。
まる。


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by ayakosahara | 2017-03-12 18:10 | 天然生活 | Comments(0)
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「東北の日本酒利き酒会をやろう」

先週、気仙沼へ行った友人夫婦が
たくさんの日本酒を買ってきました。



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じゃあと、我が家からは
南三陸から取り寄せた
殻付き牡蠣を持参しました。


+


もう何度も話したり、
互いに聞いたことのある
3月11日のあの時のこと。

どこにいて何をしていたか、
みんな克明に覚えてて
その数日間のことを話したりして。

いままでも
何度か聞いたことがあったのに、
初めて聞く話もあったりして。

そういう話を何度か繰り返し、
おいしい日本酒と殻付き牡蠣を
いただきました。
(わたしは断酒継続中)


+


わたしの今年の3月11日は、
そういう1日でした。
好きな人たちと一緒に居ることができる
なんでもない日々に心からありがとう。


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by ayakosahara | 2017-03-11 22:34 | 天然生活 | Comments(0)

【憶】今日という1日。

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カットしたら
友人宅の猫に似てた。

猫にもパンにも目がない犬が
そっぽを向いている。

カプッとしたいものの、
いいと言う前にカプッと
してしまったら
叱られることを知っていて
知らんぷりをしている。
(かなり、がんばってる)




今朝、ランニングしようと
玄関を1歩出たところ
クシャミが止まらなくなり、
その弾みでiPhoneを落とし
画面を割ってしまった(泣)。

去年の今頃は花粉を避けて
家からほぼ出られずに
いたことを思えば、
いまの元気はミラクル級。
iPhone画面割れくらいは
良しとせねば、
せねばせねば、、、。
せ・ね・ば・な・ら・ぬ。
(と、自分に言い聞かせる)




3月10日。
東京大空襲の日。
義母が毎年話してくれた。
当時、入谷に住んでいた義母は
文字通り火の海を見たこと。
炊き出しのおにぎりを
手の平の皮が剥けるほど
握り続けたこと。
爆音を思い出すから
花火は嫌いだということ。

お義母さん、
戦時中の話しは
あまりしたがらなかったけど、
わたし相手にはよくしてくれた。
(と、夫談)




猫に似てる東京土産のパン。
クシャミをした弾みで落とし
割れてしまったiPhone画面。

わたしの今年の3月10日は
そういう1日でした。
へーっくち。


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by ayakosahara | 2017-03-10 18:32 | 天然生活 | Comments(0)
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今年はムスカリが
咲かないねぇ。


庭の草刈りを
下刈り機でガーッと
やってしまうので、
小さなムスカリも一緒に
刈られてしまうことも
多々あるのです。

度重なる下刈り機攻撃で
いよいよ絶えたか?!
そう思っていたところ、、、。



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下刈り機が入いらない
ローズマリーのふもとで、
カラスノエンドウに絡まれて
花芽が立ち上がってました。



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アップにするとこんな感じ。
色は違えどわたしの好きな
くるみパンの形に似てる♡



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アトリエ前の
草むらにもありました。

頭の上で響き渡る
鶯の初音を聴きながら
ムスカリ探索まだ続きます。

すーはー
すーはー

平穏な日々ありがとう。


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by ayakosahara | 2017-03-08 12:44 | 天然生活 | Comments(0)

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日曜日なので、
犬友と一緒にプチ遠出して犬散歩へ。

こないだ15km走をした時
やっと行くことができた
原岡海岸の桟橋へ。




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雀島までてくてく歩くチームと、
新しい自転車の初乗りをした方と(笑)。


昨日15km走したわたしはここで休憩~♪
みんなはこの先の先まで
行って帰ってきました。


日曜日なのに、
海岸には数えるくらいしか
人がおらず、で。
いや~、絶景かな絶景かな。

すーはー、
すーはー。


+++ +++


ひとりでランラン走るのもいいけれど、
犬や家族や友人たちと一緒に歩くのも
楽しいね、わん♡

本日もお疲れさまでした。



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by ayakosahara | 2017-03-05 18:28 | 天然生活 | Comments(0)