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人生は冒険旅行。一日一生、毎日は旅の1ページ。旅するように暮らしたい。アレやコレができたら楽しいな♪と夢想のち実現化していくコトガラを、撮ったり、書いたり、綴っているブログです。


by サハラ
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2017年 04月 03日 ( 1 )

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本日、庭の山桜が満開に。
建物に隠れて見えない大島桜も
いい感じに咲いていてとてもきれいです。


+


このエリア内で
一番早く満開になる我が家の山桜。

満開になるといつも決まって雨が降り、
(今年も先ほど大きな雷雨がやって来た)
花散らしの雨となるものの、
今年は寒の戻りが何度かあったおかげで
いつもより少しだけ満開の桜を楽しめそう、
かな、たぶん、きっとそう。





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午後から3度目のリハビリでした。

ベッドの上で横向きになり、
片足ずつ宙に浮かせて
その上から理学療法士の方が
手でグッと押して耐えられるか
足が落ちてしまうかという
筋力チェックをするのですが、、、。

痛めている右足はいつも
抵抗することができず、
パタンと落ちてしまってました。
(いままでは、ね)


同じことを元気な左足にされても
なんの問題なく踏ん張れるのですが、
右足は意気地なく
(という表現そのままに)
パタンと落ちてしまってました。
いままでは、ね。
(初回と2回目までは)


3回目となる今日は、
右膝の痛みもほぼなくなったし、
日々のコアトレ・筋トレの成果か
上から押されても落ちることなく、
くくーっ!と踏ん張ることができました。

おぉ、筋力が付いてきましたね。
初回と比べるとかなりいいですね。

ヤッタヤッタヤッタッター\(^o^)/
リバビリ用の自転車も届いたことだし、
ひき続きリハビリをがんばるんば。
おー!!!


+


幾つになっても、
褒められるって嬉しいこと。
みんなみんな、褒めて育てましょー。



【リハビリ20日目 4月3日】
・3度目の通院 (約40分のリハビリ)
 → 筋力バランス、痛感等のチェック、筋トレ
・ベターッと開脚プログラム 18日目


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by ayakosahara | 2017-04-03 22:27 | 天然生活 | Comments(0)