【走】初のハーフマラソン大会まで、あと5日。

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ここ1ヶ月の火曜日は、
毎週毎週ランニングの
練習に充てました。

最初は3人、
翌週は2人、
またその次は3人、
そして今日も3人でした。

練習するメンバーは
いまのところ3人です。
(そのうち増える予感~♪)



3人ともに
5日後にレースを控えています。

わたしとRは
同じ大会のハーフマラソン。

そしてYは
別の大会で15km走を。
なので、レース前に
疲れを残さぬよう
今日は10km走にしました。


今日もわたしの右足は
鉛のように重く、
2人がいなかったら
サボってしまい
歩いてしまったり、
走るのをやめてしまったな、きっと。


合同練習のいいところは
スタート前に走る距離と
大体のペースを決めつつも、
それぞれ自分のペースで
走るところ。


そして、
一緒に走る相手がいると
サボれないところ(笑)。


あきらめの早いわたしは、
今日のように足が重いと
ついつい歩いてしまいがち
だったのだけれど、
3人で走るようになってから
粘れるようになってきました。

「歩かない歩かない」
「次の角まで次の港まで」

と、あきらめずに粘ることが
身に付いてきた感じです。


たいてい最後尾を走るわたし。
遠くなっていく2人の背中を
追いかけながら走り続けていると、
2kmまで辛抱すれば
少し楽になることや、
5kmまで走り続ければ
体が回り出すことを
実感として分かってきました。


あきらめの早いわたしが、
2人のおかげで少しだけだけど、
粘れるようになってきたのです。
ヤッタわ\(^o^)/
ほんとにありがとう
ありがとう♡




昨年10月に
ランニングをはじめてから
気がつけば1年が経っていました。

「寒いから
走るのは暖かくなってから」

とか、

「暑いから
走るのは涼しくなってから」

とか。

暑いとか寒いことが
走らない理由にはなりませんでした。
というか、やらない理由を
探さなかったかな。


半月板損傷をして
ドクターストップが
かかった時も、
その時その時に
できることを探して
筋トレやコアトレを
やっていました。


そういう時間も
やり過ぎてしまう自分には
必要だったのだなぁと
いまになれば分かります。


+


寒くて寒い冬の朝も
暑すぎる夏の夕方も、
シューズを履いて
走り出す自分が好きという
自己陶酔型の性格も幸いしました(笑)


タイムは早くならないものの、
距離は少しずつ伸びていき、
自分で立てた目標をクリアすることは
楽しく充実感を味わえました。


飽きっぽいわたしには珍しく
ランニングが続いていることに、
家族のみなもびっくりしいます(笑)。


+


なんで続いているのかなぁ。
今日も鉛のように重い右足を
引きずるようにして走りながら
ふと、Kを思い出していました。


踵を怪我してしまい、
いまは走ることができないK。
大好きな山登りもできず
おとなしく過ごしています。
アコンカグアにまで
登頂したことがある強者なのに。
つらいよね、つまんないよね。


あぁ、Iの住む地方は
すでに雪が降り出して
思うようにラン練習が
できないんだろうなぁ。


お母さんの介護で
自分の時間少なくなったM。
あやちゃん、わたしの分も
ワーッと走ってきてね。
って言ってたね。




走りたくてもいまは走れない
友人たちの顔が次から次へと
現れてきました。


はっはっ。
ふっふっ。

はーーっ
ふーーーーっ。

大きく深呼吸できれば
楽に走れるよ、と
Yが教えてくれました。


あやこさん、
今日は足音が大きかったから
右足が痛いのかなと思いました。
と、Rが心配してくれたりします。


右足が重いかどうかは
走り出さないと分からないし、
息は毎度ゼイゼイと苦しいけれど、
自分で決めた目標に向かって
なんの支障もなく走れる環境と
太陽と汗に負けない元気な体があり、
一緒に練習できる仲間のいるありがたさ。
ナンカワタシシアワセナンジャナイ?!


走りながら、
そんなことを考えていたら
いつの間にか10km到達~♪
遠くを走るRとYが手を振っていました。


初のハーフマラソンレース前に、
ハーフの距離を走る練習が
できなかったけれど。



この日の練習では、
8~10km区間の2kmほどを
羽が生えたかと思うほど
タッタカターッと走れたし。



この日の練習は、
仕事の都合で14km走だったけど、
時間があればもっと長い距離を
走れた気がするし(そんな気は大事w)。


初のハーフマラソンまであと5日。
当日の自分に期待。
なんとかなる。
なんとかするー!


+


本日もお疲れさまでした。


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by ayakosahara | 2017-11-28 21:15 | ランニング | Comments(0)

人生は冒険旅行。毎日は旅の1ページ。☆アップサイクル研究家サハラ文子のブログです。房総半島の先っぽにある海辺の町から、日々の暮らしの中で思うこと・やったこと・感じた事・考えたことetc. 2016年10月からはじめたランニング記録も備忘録として。 仕事関係はカテゴリ「マザーズタッチ」にて。


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