【夏】わたし的サマータイムはじまる。
2017年 05月 23日
サマータイムの季節となりました。
といっても、
まだ始動したばかりなので
4時起床のはずが5時になったり
6時になったり、そのあたりは
とても自由で流動的なサマータイム。
だって「わたし的」なんだもん(笑)。
誰に強制されるでなし、
「わたし的」サマータイムは
暑い夏に向けて夏バテしない
体つくりが主目的ですから。
今年こそ、今年こそー、今年こそは
夏バテしない体力を手に入れたい(願)。
先ずすることは犬散歩。
なにはなくとも犬散歩。
犬も期待しているし、
(犬はわたしと連動してるので
わたしが早起きすると犬も早起きに。
わたしが寝坊するとゆっくり寝てる)
オハヨー犬散歩が一日のはじまり。
+
そののち、暑くなる前に庭仕事を。
今朝はラベンダーエリアでした。
定植から1ヶ月。
無事に活着したようなので、
草取りして土寄せをしました。
今までは根元の周りをお池にして
水が溜まるようにしていたけれど、
これからは水はけが良くなるように
土寄せして平らに。
作業していると
ふわぁと流れてくる
ラベンダーの香り。
うんうんこんな感じを
描いてたんだよね、と
ひとりごちつつ、
すっかりきれいになりました。
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と、言いたいところですが、、、。
まだまだ草ボーボーエリアが
あるあるあるあるあるあるー!!!
50株中、今朝できたのは10株ほど。
毎日やれば5日で終わる、
はずなんだけど、
50株に到達する頃には
初日のエリアにまた草が生え、
また草取りをしての繰り返しー!!!
ま、夏の草取りなんてそんなもんさ。
今朝も5時半から7時半までの
涼しい時間帯だったはずなのに
大汗かきまくり、のちお水ガブ飲み~♪
この時期から大汗をかいていると
水はけのよい体になって
夏バテ知らず、、、の予定であります(笑)。
どちらがどんなふうに成長するのか
草取りしつつ観察しています。
ディコンドラがいい感じに
グランドカバーに成長してくれたなら、
アトリエ前の草取りを
しなくて済むのになぁ、、、と
朝からトラタヌ妄想なわたしでした(笑)。
+
ちなみに早起きのコツは
前の晩の準備がポイントです。
・4時にタイマーが鳴ったら
なにがなんでも起きてしまうこと。
↓
・起きたらそのまま
犬散歩に出られる格好で寝ること。
★ここがポイント★
↓
白湯をいっぱい飲んで
帽子を被って犬散歩へGo!!!
↓
これを繰り返していると
夜は21時過ぎに眠くなり、、、。
↓
タイマーが鳴らなくても
4時に起きることができます。
↓
犬散歩~パワーウォーキング~庭仕事を
終えて8時朝食~8時半仕事開始して
17時終業がサマータイムの理想形♡
+
パワーウォーキングが
クロスバイクになったり
ジョギングやランニングに
変身する日も近くなってきたし。
がんばれ、サマータイムの自分。
おー、おー!!!