スロージョギングをはじめて今日で丸3ヵ月になりました!


【今朝の日の出前、6時ちょっと前】



11月21日からはじめたスロージョギング

今日で丸3ヵ月となりました。



えっ?!
と我ながらびっくり。


というのも私が3日坊主な性格なことは、
誰よりも自分自身が知っているからです(笑)。





【きれいな朝色グラデーション】



もうすっかり毎朝の習慣になりました。



先日会った友人から
「スロージョギングって難しい。
ゆっくりの加減がよく分からない」
と言われたのですが・・・。



う~ん、なんて言えば伝わるかなぁ。
たとえば、
1時間走っても息が上がらないスピード。
な感じかな。
おしゃべりしながら走れるスピードとか、ね。



もっと言えば、
走りながら写真を撮ってもブレないスピード。
とか。







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by ayakosahara | 2012-02-21 23:25 | いつかきっと | Comments(0)

人生は冒険旅行。毎日は旅の1ページ。☆アップサイクル研究家サハラ文子のブログです。房総半島の先っぽにある海辺の町から、日々の暮らしの中で思うこと・やったこと・感じた事・考えたことetc. 2016年10月からはじめたランニング記録も備忘録として。 仕事関係はカテゴリ「マザーズタッチ」にて。


by サハラ
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